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Energiebedarf:

 

Der Gesamtenergiebedarf ergibt sich aus der Summe von Grundumsatz und Leistungsumsatz.                                       Der Fitnessmed Kaloriencomputer gibt den Tagesenergiebedarf in kcal  in Abhänigkeit von Geschlecht, Gewicht, Tätigkeit und Alter an.  Andere Faktoren wie Körperbau, Klima, Stress usw. werden nicht berücksichtigt, so das der aus der Formel berechnete Energiebedarf nur als eine

Geschlecht:

männlich

weiblich

Gewicht in kg:



















 

 

 

 

 

 

 

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