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Diät-Abnehmen / Idealgewicht

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Idealgewicht:

 

Ermittelung des Idealgewichts nach der Formel von Lorentz. Anmerkung: Die Formel berücksichtigt weder Knochenbau noch Alter der Person und kann deshalb nur als Näherungswert gesehen werden.

Körpergröße in cm:

Mann

Frau

 

Body Mass Index:

Zur Bestimmung der Adipositas ( Übermaß an Fett ) wird international der Quetelet-Index (Body Mass Index) herangezogen. Der Normalwert liegt beim Mann zwischen 20 und 25, bei der Frau zwischen 19 und 24. Bei einem Wert von 30 spricht man von Übergewicht. Ab einem Wert von 30 liegt eine Adipositas vor. Übersteigt der Body Mass Index den Wert 40, so liegt eine schwere, medizinisch bedenkliche Adipositas vor.

Gewicht in kg:

Größe in Meter:

Achtung: Kommastellen mit “.” angeben.

 

Topographische Fettverteilung

Die topographische Fettverteilung läßt sich aus dem Verhältnis: Bauchumfang in Nabelhöhe / Hüftumfang ermitteln. Sie gibt Aufschluß über die Adipositas. Beim Mann beträgt das Verhältnis 0,85 - 1, bei der Frau liegt es zwischen 0,65 und 0,85.

Bauchumfang in Nabelhöhe:

Hüftumfang:












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